今天，我很难过，因为我考试作弊被抓住了，我该怎么办?
我上高1，在语文期末考试，也就是分班考试的时候带了张作文纸进去，是从摘抄本上撕了一张下来，垫在考卷下，在离考试结束30分钟时，我正翻开来看时，监考老师从我后面转过来，被她收掉了。她是我们数学组组长，年级里出了名的残忍。她当时并没有收走我的试卷，考完后，我走过去小声的叫了声老师，她说：去找你们班主任解释(好无情啊)
PS：我在试卷上的那篇作文在离考试结束30分钟时已经写完了，并且没有去抄写到我带的那张作文上的句子。也就是说我并没有涉及到小抄内容。
所以我想去求情，想让她们查看我的作文，让作文和小抄对比下来，觉得我确实一句小抄内容都没有写在考卷上，希望她们能放我一马
考完语文后，我去和班主任说了这件事，她是一个非常通情达理善良的好老师，我是这样和她说的：老师，我今天语文考试时带了张作文纸过去背的，不小心被老师给收掉了，可是我的作文里没有一句话是那张作文纸里的内容，我说的是不小心。
班主任听了下，说，这个说不清了，然后她叫我先回座位复习下面的科目
考完语文后经过了48小时，班主任没有来找我，年纪部也没来找我。什么风声都没有，我怕那张纸会被监考老师交到年级部严肃处理，吓的接下来的考试都没心情面对了，我怕事情会被监考老师弄大。
真的好丢脸，一般我们学校发生这样的事是会被处分的，我不想被广播里念名字出来或请家长什么，能不能低调处理?我真的好后悔好后悔，我都没敢回家告诉家人，我都不知道怎么和他们开口。
后天还要开家长会，我怕到时候真的会很难堪
能不能帮我想想办法，
还有，我后面两个同学每门功课都互相对答案，但是他们没被抓到，他们是我班里的同学，我想如果我到时候被年级部处分时，也把他们供出来，因为我们班也有很多人看不起他们这种行为。
我问了很多同学我该怎么办，他们都说我这种没事的，可是我觉得事情会很严重，我怕他们到时候都懒得看我的作文有没有抄，带了就是作弊，那我就死了。
到了期末，年级里太忙了，都过了48小时还没找我谈话，我觉得他们会等几天只后，再来慢慢收拾我。
我该怎么办。其实我现在已经很后悔了，我下次考试再也不会作弊了。