为了确定工作或事情顺利开展，常常需要预先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。优秀的方案都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？下面是小编精心整理的方案策划范文，欢迎阅读与收藏。
亲子体育锻炼活动方案篇一
体育的作用可以利用体育的社交功能，改善和加强人际交往，弥补现代人职业与生活环境的局限性。下面是5068儿童网橙子整理的关于亲子的活动方案，供大家学习和参阅!
小学体育教案设计：打高尔夫
制作材料：
牛奶易拉罐 竹竿 细铁丝 纸。
作要点：
1、用色彩鲜艳的纸团成一团，大小和小朋友的手掌差不多，然后用透明胶带围着球面绕一圈。
2、牛奶易拉罐中间挖一个洞，用一根粗细适中的竹竿插进去，在用细铁丝绑紧。
3、用彩色的即时贴把易拉罐的上下两个圆面贴起来，竹竿上面也可以用即时贴包裹起来，做到既美观又大方。
设计思路：
打高尔夫球是一项很有技术的运动，孩子们平时接触到这种运动不是很多，我们把这项运动挪用到孩子中来。打球的时候眼睛要看准，手也要准，这个运动非常锻炼孩子的手眼脑协调能力。
玩具特色：
利用废旧的易拉罐、取材方便，节约环保。美观大方、实用性强。
一、活动目标
1、积极参加玩纸棒与纸球的活动，体验其中的乐趣
----来源网络，搜集整理，仅供参考学习
2、通过游戏发展手眼一致和身体平衡能力
3、尝试采用多种方式，了解纸棒和纸球的多种玩法
二、活动准备
1、经验准备：在生活中或电视里看到过高尔夫的打法
2、物质准备：纸棒、纸球若干个，五厘米高的平衡木，大筐子，障碍物(高于纸球的盒子)，音乐
三、活动过程
(一)开始部分1、热身运动进场时根据音乐做热身运动(模拟各种小动物的动作)
(二)基本部分
1、以介绍道具直接导入指导语：今天老师带来了两种不同的东西(出示道具)，你们看这是什么?
2、幼儿自由玩耍，老师请幼儿示范
(1)先独自玩耍指导语：每人拿一个纸棒或纸球，自己用它进行玩耍，看你们能怎么玩?老师来找看谁的玩法最好玩。
(2)多个自由组合玩耍指导语：现在小朋友你们自由组合，和其他小朋友一起玩，看你们的纸棒和纸球组合在一起可以怎么玩?老师这次也要找找，看那些小朋友的玩法最好玩。
3、老师出示玩法——打高尔夫，并讲解示范指导语：小朋友的玩法都非常的棒，老师这里也有一种好玩的方法哦(1)玩法双手握纸棒的上端，用纸棒底击打纸球，促使纸球滚动进洞。
4、用打高尔夫的玩法进行游戏
----来源网络，搜集整理，仅供参考学习
(1)玩法双手握杆，击打纸球，使纸球按八字形路线运到终点线，再把纸球击打进洞。第一个孩子返回，第二个孩子接着上。哪对进的球多则胜利。
(进球多的一队可加星)
(2)要求
①必须在前一个孩子返回来后下一个孩子才可以出发
②在终点时，击球只能击打一次，纸球没进照样返回，不能打两次5、幼儿游戏(进行两次)
6、加高游戏难度，老师示范，并讲解示范
(1)玩法先无障碍的用纸棒击打纸球行进一段距离，再用纸棒勾住纸球过独木桥，最后到达终点击打纸球进洞。
进一个球可加一个星，进球最多的那组为胜者。
(2)要求在过独木桥的时候，纸球不能掉，否则从独木桥开头从走。
(三)结束部分
1、老师对比赛进行
总结
2、放松运动幼儿躺在地板上做游泳动作，放松手臂。3、老师与幼儿收拾场地
小学体育教案设计：我爱运动
活动目标：
1.在游戏活动中发展各种走、跳的动作技能。
2.坚持锻炼身体，积极参与活动，体验锻炼的乐趣。
----来源网络，搜集整理，仅供参考学习
3.培养勇敢的精神和坚强的毅力，逐步养成爱锻炼的习惯。
活动准备：
1.行走指示标记、地面直线形成的迷宫、各种走、跳的图示
2.纸箱一只、信一封、小脚印若干
3.兔子头饰、音乐伴奏带《健康歌》、故事磁带《不怕冷的大衣》。
活动过程：
一、开始部分。
(幼儿头戴兔子头饰扮作兔宝宝)
教师：“兔宝宝，太阳公公出来了，我们出去做操吧。”在《健康歌》的伴奏下，做热身运动。
二、基本部分：学习各种走、跳的技能。
1.冬天到了，天气真冷呀，兔宝宝，你们冷吗?不过，妈妈有一件不怕冷的大衣，穿上它，就一点也不冷了。你们想不想有一件不怕冷的大衣?妈妈今天带你们一起去找“不怕冷的大衣。”
2.请幼儿思考：小脚有什么本领?你会用小脚怎样走和跳?
请幼儿示范，其他幼儿一起模仿走、跳的动作。
3.观察图示，学习各种新的走、跳的技能。
(1)教师：小脚还有什么不一样的走、跳方法?
(2)幼儿思考后，教师出示各种走、跳的图示，引导幼儿观察，尝试学一学。
在观察的过程中，引导幼儿区分单、双脚，区分脚尖的方向和运用到的部位。
----来源网络，搜集整理，仅供参考学习
(3)幼儿在直线上自由练习各种走、跳的技能。
三、寻找“不怕冷的大衣”。
1、教师和幼儿一起观察地面直线形成的迷宫，激发幼儿寻宝的兴趣。
2、教师和幼儿一起寻找不怕冷的大衣，在寻找的过程中引导幼儿注意观察行走指示标记，并按要求一个接一个地进行走、跳。
3、取出纸箱中的物品——一封信。
教师打开信，将信中的话读给幼儿听：孩子们，看你们头上汗滋滋的，不怕冷的大衣不就穿在你身上吗?”
引导幼儿理解信的内容，让幼儿知道冬天要积极参加锻炼活动,多锻炼身体。冬天要不怕冷,做个勇敢、坚强、有毅力的孩子。
4、由一名幼儿带领原路返回。
四、结束部分。
1.教师：“现在你们还觉得冷吗?你们现在已经有了这件不怕冷的大衣了。想一想，我们刚才做了什么事，才得到这件不怕冷的大衣的?”
2.欣赏故事《不怕冷的大衣》。
小学体育教案设计：小袋鼠
活动目标：
1.喜欢参与体育活动，愿意听老师的指令来做游戏。
2.通过学小袋鼠跳，练习双脚并拢向前跳。学习连续跳过30厘米的垫子，往上跳30厘米。
3.体验与同伴游戏的快乐。
----来源网络，搜集整理，仅供参考学习
活动准备：
袋鼠的袋每人一个 积木(食物)若干 小垫子与人数相等 场地 音乐
活动过程：
一、热身运动。
1、老师带着孩子们进场，听音乐《健康操》，孩子们跟着老师一起来做热身运动，主要动动脚，腿。
2、要求孩子学跳小袋鼠。(袋鼠是跳着走的，你们知道吗?)教师：“我们面前都有一个袋袋，我们像什么小动物啊?”(教师请幼儿来试跳，请幼儿原地跳，老师在一旁讲解要点：双脚并拢跳)
二、袋鼠跳。
1、教师：“刚才呀，你们觉得两只脚并拢跳时，遇到了什么困难呢?”或：“老师刚才看到有的小朋友跳时两只脚没有并拢，你们想不想和袋鼠一样呀?老师想了一个好办法，出示铃环：“我们把它夹在两个膝盖的中间，来试试看!”(教师分铃环，幼儿夹住试跳。
2、听音乐和老师指令，有情节地学跳。教师：“我们去找东西喽!”(放音乐)教师引导。(根据幼儿活动量，时而休息，时而跳)最后，在一边草地上休息，吃东西。(现在变化场地)
三、小袋鼠送东西比赛。
1、教师：“小袋鼠们真能干!袋鼠妈妈要带你们去给其他的小动物送吃的，我们来比赛送，好吗?”
跳着来到比赛场地的中间，教师为幼儿分成四大组，介绍场地，----来源网络，搜集整理，仅供参考学习
6 说要求。四个一小组进行比赛练习，听老师的口令，先找吃的东西，再来比赛送东西。(一遍先练习，第二遍的时候开始比赛)
2、比赛结束，教师给获胜组来评奖。
3、我们也给其他小动物去送东西好吗?(听音乐学袋鼠跳出活动室)
----来源网络，搜集整理，仅供参考学习7
亲子体育锻炼活动方案篇二
周末亲子体育活动方案
体育不仅可以改善人们的生活方式和提高生活质量，还对培养现代人素质具有重要的促进作用。下面是5068儿童网橙子整理的关于亲子的活动方案，供大家学习和参阅!
周末亲子体育活动方案：勇敢的消防队员
一、设计意图
为了克服幼儿过去单一地、机械地模仿教师动作进行练习的传统的
教学
方法，因此创设情景游戏，幼儿以角色身份参与游戏，让幼儿在游戏中不仅学习锻炼身体的基本动作技能，也让幼儿在游戏中学会自己探索、尝试，体验游戏带来的乐趣。二、目标与任务
1、练习走、跑、钻、跳等相结合的动作;
2、对幼儿进行保护动物、，保护森林、保护环境教育;
3、培养幼儿相互合作的精神。
三、
游戏器械轮胎、竹梯、钢圈、体操垫、橡皮筋、动物模具、红丝带。四、游戏玩法
1、角色分配：教师――“消防队长”;幼儿――“消防员”
2、某消防训练基地，消防员正在进行训练……，突然，接到火警119指挥中心命令，市郊森林发生大火，全体官兵赴失火现场进行灭火，抢救被大火围困的动物，经过激烈的战斗，终于把火扑灭，救出了被围困的小动物。
----来源网络，搜集整理，仅供参考学习
3、规则：
a、严格按照游戏路线进行游戏;
b、注意安全。
周末亲子体育活动方案：勇敢的兔子
目的：
1.学习绕障碍走或跑，发展肢体动作的灵活性和协调性。
2.积极参与运动，体验运动的快乐。
准备：
1.兔妈妈、狐狸头饰
2.青菜、蘑菇等塑料玩具若干
3.场地
4.纸团若干
过程：
1.调动身心
师生共同模仿小兔蹦跳动作活动身体各部位并边念儿歌：今天天气真正好，小兔小兔起得早，揉揉眼睛理理毛，蹦蹦跳跳真热闹，小兔小兔快快跑，跑到山上去种菜，种了许多大青菜，真是快乐的兔宝宝。
老师戴上头饰，引起幼儿参与活动的兴趣。
2.体验动作
(1)集体活动
老师介绍运动方法：“小兔”手持“青菜”穿过“树林”种“青----来源网络，搜集整理，仅供参考学习
2 菜”，往返数次，直至“种完”。
老师示范活动线路和动作。
(2)自由活动
幼儿自由尝试动作，老师巡视并辅导个别幼儿。
注意幼儿的活动密度和活动量，提醒幼儿动静交替。
(3)集体活动：游戏《勇敢的兔子》
老师介绍玩法：“狐狸”出现追赶“小兔”，“小兔”四散躲至“树林”后面，拾起“石块”投向“狐狸”，“狐狸”逃窜。游戏反复进行。
师生共同游戏，辅导个别幼儿掌握玩法并遵守规则。
3.放松身体
师生模仿小动物的动作，在场地上自由走动。幼儿盥洗并自由饮水。
周末亲子体育活动方案：音乐游戏两则
游戏目标
1体验音乐游戏的快乐，感受音乐的美，并创造性的表现美。
，并能初步理解三个音在五线谱上的关系。
3能遵守游戏规则，提高合作能力.游戏材料小鸡，小兔.小鸟头饰若干.狼头饰一个，花皮筋一.小动物找伙伴。
游戏过程
1.老师与幼儿共同讨论，根据小鸡，小兔.小鸟的体型.特征，确定它们代表哪个音。
----来源网络，搜集整理，仅供参考学习
2幼儿自选小动物的头饰，进行游戏。
3教师连续弹三个音，最后停在一个音上，戴着与这个音相应头饰的小朋友找与自己同类的小伙伴抱在一起。
4违反游戏规则停玩一次
二.动物找家
游戏过程
1教师将花皮筋在地上拉成五线谱状，并将三个音的卡片放在相应的地方，引导幼儿观察三者之间的关系，说说：谁的家最高，谁的家在中间，谁的家最矮。
2说明游戏规则：幼儿根据听到的音乐自由表现，音乐停，小动物迅速站到自己的家内。
3游戏进行两遍后，提高难度.由教师扮演狼，音乐一停，狼就要出动.提醒幼儿快速反应，否则就会被狼抓住。
4引导幼儿相互讨论，分配角色，商定规则，教师可以提供帮助和配合，幼儿自由游戏。
----来源网络，搜集整理，仅供参考学习4